Signature
Poke bowl saumon
Riz, saumon, avocat, légumes croquants. Frais, coloré, jamais fade.
Nutrition de précision
Au grammeprès.
Un programme fait à la main, pesé au gramme près, et pensé pour toi.
Défiler
Idées reçues
Ce qu'on t'a faitcroire.
Tape une croyance pour la retourner. Ce qu'on t'a répété n'est pas toujours vrai.
Ce n'est pas un régime
Manger à sa faim.Atteindre son objectif.
Un protocole Elysium, c'est de vrais repas, en quantité, pour que tu manges à ta faim sans te priver.
Je ne pensais pas qu'on allait autant manger.
Partenaire nutrition
Dans l'assiette
Ce que tu mangesvraiment.
Pas des barres ni des shakers. De vrais repas, en quantité, calibrés au gramme, pensés pour une vie réelle.
Déjeuner · Dîner
Wrap bœuf
Protéine, féculent et légumes dans la tortilla. Rassasiant, carré.
Déjeuner · Dîner
Spaghetti bolognaise
Les glucides sont dosés, pas supprimés. Le confort reste au menu.
Petit-déjeuner
Petit-déj gourmand
On ne se prive pas au réveil. La gourmandise est calibrée, pas sautée.
◇Visuels d'illustration. Chaque programme est composé selon ton questionnaire.
Un accompagnement, pas un menu
Ton programme évolue avec toi.
Pour de vrais résultats, on recommande au minimum 12 semaines. Ensuite, ton programme est renouvelé toutes les 4 semaines et recalculé selon ton poids et ta progression — tu continues aussi longtemps que tu veux, avec un menu régulièrement renouvelé.
Tu changes d'objectif quand tu veux. Nous, on s'occupe de la réflexion ; toi, tu fais tes courses, tu cuisines et tu profites.
La formule & le suiviLa méthode Elysium
Calibrons
ton protocole.
Fait à la main, pesé au gramme, pour toi et personne d'autre.
Construire mon programmepar mail, elysium.np.pro@gmail.com · sur Insta, @elysium.nutrition.performance